算牌见证:

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《不比较》

要知道，人与人之间一旦出现比较就会出现两种痛苦：“贪爱”和“怨恨”。
某某某住大房子，某某某全身名牌，某某某驾跑车，某某某到处旅游。。。
当这种想法一出现，“贪爱”的痛苦就来了，我们就会觉得自己不够好了。

但是，所有的实相都是波动的，所有的状态都是波动的，要如何去比较呢？
世界上没有任何一个个体是完全一样的。

某某某住两百万的大房子，就有两百万的负担；
我们住二十万的房子，只有二十万的负担，能比较吗？

当一个六十岁的老头驾着跑车遇上一个二十岁的小伙子骑着单车，能比较吗？
我驾5万块的车，负债4万；某某某驾50万的车，负债40万，负担就不同了，能比较吗？
明显的，都不能。

要知道，欲望起来了，
“贪爱”来了，想得到是一种痛苦；
得到了，“怕失去”也是一种痛苦。
没有钱的想有钱，痛苦；有钱了，怕失去，也是痛苦。

所以，都不需要去比较，我们要做的就是做好自己。
觉得应该改进的，建立在“不跟人比较”，“自己的能力范围”的原则上，
用心，精进的去努力，但同时不执着。

这样，我们的人生就能活的轻松自在了。

《不杀生》

话说已经呆了好几天了，每晚都让那些蚊虫搞得无法安眠 ><

今天中午又走去找师父聊天，
我问师父：“师父，为何佛教徒不能杀生？”
师父说：“因为要培养我们的慈悲心，而且吃太多肉不好，主要也是为了健康。”

那我问：“如果晚上有蚊子要叮我呢？”
师父回说：“不要离它，如果不行，就尽量赶走它。如果如果真的不小心把它给杀了，那就告诉它，叫它下一世再来修行，下一世也变成人。”

我听后心情大好起来，开心的往自己房间走去，路上心想，我今晚一定会叫很多蚊子下一世再来修行的，哈哈  ><

《老板与员工》

资本主义的开始造就了许许多多的打工一族，也衍生了很多员工与老板之间的斗争。
老板与员工之间除了那份“薪水”，其实“爱”的交流也是很重要的。

我们想想，有时老板和员工的差别可能也是做老板的多了一份机遇，多了一份勇气和担当而已，往往的工作量也不必员工多多少。

所以当员工花了自己大半生的时间来为我们筑梦，打造出我们的商业帝国后。
当我们名成利就，享受着多姿多彩的生活时，千万不要忘记那些曾经为你默默奉献的员工。
要知道，，我们现在拥有的，都是要靠员工们用生命来打造的。

所以，能力允许，也让员工们可以享受享受生活吧！
很多老板叫员工拼业绩时要把公司当成自己的；当收成时，老板也是不是应该和员工一起分享分享啊？！

要记得，一个人再强也需要靠团队的力量才能成事，得人心者的天下啊！  :)

《人与人》

想想我们以故的亲人或朋友，或许我们只记得那些彼此对对方付出过，一起经历过的美好回忆。
所有怨恨最终都会消失，剩下的就只有美好的回忆。
就算斗争了一辈子的死对头也是那样，一切都会放下，也会感恩对方带给你的美好。

所以说，对身边的人好一些，放下仇恨，多积善缘，那么活着的时候也能看到处处都是爱，离开的那天也能所有的回忆都是美好的，这世就没白活了  :)

*以此文怀念我过世的，最爱的外婆和一位曾在我店打拼了一生的员工。

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《真的包吃包住？！On！！》

随着时代的发展，物质的泛滥，身心灵的课程确是很多人需要的一个趋势。
但是面对市面动辄上千学费的课程，的确让很多打工阶级的朋友望而止步。
当初听到《Vipassana》内观这个长达10天的课程时，心想一定效果不错而且费用不菲。
但了解下才惊讶的发觉这个每月办两次，风靡全球160个地方的修行方法竟然是整整十多天，包括住宿，水电还有一日三餐的膳食都是完全“免费”的！！

心想，如果一个没有效果的法门，如何能持续延展到160多个地区而且胆敢分文不收也存活下来？当然是因为他们对世人抱着一种大爱，不求回报的精神，同时也因为他们对自己的法门有着坚定的信心。因为所有的费用开销都是由旧生以乐捐的方式筹集的。
试想想，一部看完后才付费的电影，一个吃完才付费的餐点，制作人是要对他自己的作品抱有多大的信心及善心啊？！

我甚至在想，会不会有人就这样在这里住一世就算了，反正吃住都不愁了。哈哈，把这么神圣的工作看的这么俗气，我知道是我自己太无大志了。罪过！罪过！  ^^

老实说，这是我上过的课程中最获益匪浅的课程。
当然，对我们自己的静心是有很好的效果以外，同时也训练了我们的专注力和坚持的耐力。再来，这真是一种可以让你跟我们控制自己的恶习，切断坏习惯。
让我们放下欲望，离苦得了的好“法门”。

柴九说的对，人生是没有多少个十年。但是，有心的话，十天还是能够安排得到的。 ^^
而且，每个月都有很多世界各地的朋友自掏腰包买机票来马来西亚上这个课程。我就遇到十多位来自中国的朋友，还有欧美的朋友自费过来学习的。
因为很多国家的《Vipassana》场场爆满，很多都是提前半年就已经申请的。而我本身只是在提前一个星期申请就被录取了。所以，马来西亚的朋友一定要好好珍惜机会。
也希望更多的朋友们也能够从“内观课程”中获益，这是一种福分，祝大家平安，快乐。

Vipassana国际内观中心

《表意识/潜意识/无意识》和呼吸

今天来简单谈谈“表意识”，“无意识”和“潜意识”。

顾名思义，“表意识”就是我们现在的想法，最表面那层的想法。
我们想去拿一杯水，那是表意识的想法，然后很自然的我们就会控制我们的身体去做。

而“无意识”是不用我们刻意去想，不用刻意去命令，它就会自己进行的。
就像我们的心脏在跳动，我们不需去想，也不需下命令，它本身在无意识的情况下就会跳动。
当然，我们的无意识只掌管身体的某些器官，如果我们的脚也是受无意识控制的，那脚就会每分每秒都在踢了，哈哈！！

再来，“潜意识”我觉得它比较像是我们身体的一种保护机制。譬如我们看过有人被东西掉下来敲到头，有人被重物从天而降压伤。自然的，我们的潜意识会把这个情景收在记忆库里面。
所以，当我们察觉到有东西掉下来的时候，身体就会不用经过思考和下令，就会自然的做出跳开的动作。而这个过程就是我们的“潜意识”在作用。

当然，潜意识的目的是为了保护我们，但是如果建立了“不适合”的潜意识反而会障碍了我们的发展。所以，去检测和调整我们的潜意识，对我们的身心发展是有它实质作用的。

而且这种所谓的潜意识不只局限与你的童年，小时候，这还包括我们的积生累世，也就是说我们现在的局限也受着之前生生世世的影响。
同时这也说明了，为何有的小孩一出生就是心地善良，充满善意，而有的小孩却是妒忌心重，好胜心强的。
也说明了为什么每个人的天赋是不尽相同的，因为我们的能力也是累世修炼回来的。

我会把“潜意识”和我们的“表意识”比喻为“引擎”和“车子”。
无论我们车子的外形如何刚猛，如果我们的“引擎”没有调教好，力量不足，很多时候我们的表意识还是会被牵扯着，造成我们时常会有心有余而力不足的感觉。
相反的，有些人的外在条件不好，车子不出众。但是他有很强大的“引擎”，有很正确的潜意识想法，结果还是能在人生的道路上通畅无阻。  ^^

当然，很多人知道，也承认自己被过去种种经验牵扯和影响着。但是，却不是很多人懂得如何去调整或建立好的“潜意识”或说“信念”。
就像如果发现现在我们车子的表现不理想，其实我们是可以通过调整我们的“引擎”而得到改善的。

改善“信念”的方法有很多种，而其中一种方法就是通过我们的“呼吸”。
通过“观察”和“调整”我们的呼吸是个实际且有效的方法。
因为我们不能控制我们的心脏不跳动，我们也不能控制我们的手脚自然摆动。
但是，“呼吸”却是少数游走在两者之间的“桥梁”。
试想想，当我们不去想的时候，呼吸自然进行着；而当我们用思考去控制时，呼吸却可以变快变慢，甚至暂时的把它停止。
所以说，“呼吸”是游走在意识之间的“桥梁”，通过呼吸，我们可以更好的了解和调整我们的潜意识。

好吧，今天就谈到这里，希望同学们一起学习，好好的把我们的“引擎”调整调整吧！！
希望日后大家在我们的人生道路上能够走的平安，愉悦。
祝福大家   ^^

Vipassana挑战之一

其实，对我来说，在Vipassana修行除了那些戒条还有一个小时的“坚持静坐”完全不能动的挑战以外，还有一个蛮大的挑战。

由于中心是建在偏远的地区，乘车由入口进去经过油棕园也要2个公里左右。四周都是丛林，毒蛇猛兽是没看见，但是蚊虫那些真的不少。

由于每间房间窗户都装上蚊帐，所以每次回到自己的小房我都很安心的，这个梦直到第三天就打破了。

话说当天5点茶点时间过后当我开门踏进房间，小桌子那“竖”一声，没看到是什么，躲进小厨后面了。或许是连了内观，直觉力直线加强，我直觉觉得是蛇或四脚蛇之类的东西。又敲又打又泼水什么的，还是不出来。好几个同学经过，但是又是严厉“禁语”的，我也不懂如何求救，心里默默祈求“大天使麦克”保护，让那东西自己乖乖走出房间。

我先把门口打开大大的，然后用力的把小厨拉开，心里只有一个念头：“好吧！既然命运如此，如果出來的是四脚蛇之类的，我就没事；如果是毒蛇之类的，应该也是上天注定我这课程只能上到3天了!!” ><

鼓起勇气把厨拉开，果然一只类似四脚蛇的慢慢的爬出门口，真是让我虚惊一场。 

而且还在我门口呆了整个下午，我关上门不理它了。

真是的！！滚开啦！！谁要你帮我顾门了？  ><

当然，这十天下来，壁虎，蚊虫真的见怪不怪。睡觉睡到一半壁虎掉在我身上的也有，实在纳闷干嘛做壁虎做到像它那样四肢无力的啊？

偶尔下午睡觉有时会“轰”“轰”的声音，原来是蚊子们劳师动众驾了战斗机来叫我起床去静坐，实在用心良苦了。  ^^

几乎每天晚上都会被很多蚊子袭击，我真的怀疑，那些蚊帐是不是虚设的，哈哈！！

开始的时候会挣扎，后来我想想，我还是无法斗得过大自然的法则。

或许我这个来住10天的稀客才是真正的外来者霸占了它们的底盘吧。

好吧，久久一次，就当“捐血”好了，无常，无常 ><

自由

话说其实来到了这里我才对“和尚”这个身份有了很大的改变。以前总觉得和尚不过是一些执着于佛理，或者那些逃世的人。但是经历了这些天的修行，我才对这些出家众刮目相看。
试想想，我们这些已经知道只是修行10天的，才那一两天己经很难受了，而他们是选择长时间过着这种日子的，那份毅力和勇气真的不是容易的。这里几乎每天都有同修无法忍受约束的煎熬而选择放弃，真的几乎每天都有人离队。  ><

在这刻真的没有什么东西比“自由”来得重要了。就像残缺或生病的人才能深深体会，行动自由，饮食自由的快乐，真的是无价的，幸福的。
所以，如果今天你还能行动自如，还能随心所欲的选择要吃什么，真的没有什么好埋怨的了，好好珍惜你拥有的“自由”吧！

好几个中国女生因贪玩跑来，好几个老板乘孩子假期也跑来这里静修。
中国一个大老板因为课程获益良多，机票住宿全包都要公司全体员工过来学习，因为中国的内观课程几乎移开放就爆满，根本挤不进去。还有来自瑞士，英国世界各地的老外，纷纷跑来学习这古老印度佛陀的智慧。

而我因为想体验和学习这套“法门”也被引导过来了，一开始就告诉自己无论如何一定要撑过去，虽然每天都有想回家，想放弃的冲动。但是，都坚持了下来。
原因其实真的很简单，一来我真的想好好体验这全套的方法，不想一知半解。
二来是因为我真的不想让自己有来上第二次的机会。
看着时间越来越久，人数越来越少，我真的有在参加survivor真人show的错觉。哈哈   ><

在Vipassana的第一天

话说第一晚长途跋涉太累了，九点多就睡了。
结果突然被一阵声音吵醒，“碰碰碰”，心想应该是幻觉吧，怎么会有地震 XD
隔了一会儿，再来“碰碰碰”，勉强爬起床把门推开，原来是助理老师来叫我起床，
“清晨”4点，该起来静坐了  ><

勉强的撑到六点半，钟声响起，就洗刷一下然后昏昏迷迷的往食堂走去了。
虽然时间很早，可是胃口不错，选择还蛮多的，中西式早餐，厨师是个老外，水准很棒！
吃了休息一下就准备去法堂“共修”了。法堂就是让学员们一起静坐的地方，然后我们都照自己编号坐好。

开始了，闭上眼睛，根据师父指示，“观呼吸”，注意自己的呼吸，完全把心静下，
呼。。。吸。。。呼。。。吸。。。呼。。。吸。。。轻的。。。重的。。。轻的。。。
重的。。。左鼻孔吸。。。右鼻孔吸。。。两个鼻孔一起吸。。。呼。。。吸。。。

玩了好久，感觉应该快半小时了吧！偷偷转头一看，什么？！
原来只过了5分钟？！天啊！！  ><

真的好不容易，才把一个小时的静坐撑了过去。
接着下来，回去房间洗澡，洗衣什么的，忙了很久，也才早上十点多，怎么感觉做了这么多东西，时间是停顿了吗？平时我都大概这个时间才起床。
怎么这里时间会这么慢啊？不夸张的说，这真是我活了三十年来过得最漫长的一个早上。
心里开始在想，这么痛苦也才过了半天，自己真的能在这里呆上10天吗？
看来这次修行比我想像中的来的吃力多了，开始怪自己自讨苦吃，哈哈！！

《画家》

话说有个画家画了个女生的图像，然后到处去跟人家说那个女生很漂亮，自己很爱很爱她，要娶这个女生，人们都说他是疯子。

不久后，他又画了个恶魔的图像，然后到处跟人家说那个恶魔很恐怖，想要杀害他自己，人们也说他是疯子。因为那女生和恶魔都只是画家自己的想像，不是物质的实相。

好笑吧？！其实，同样的把戏，同样的傻事，我们每天都在玩着。
某某某很坏，每天针对我，对我要求很高，心机很重；
某某某很好，每天请我喝茶，送我东西，心地善良。

其实，这些都不一定是事情的实相，每个人都有自己的看法。
某某某怎样怎样只是他在我们自己心里的“画像”而已，很多时候都存在着自己的成见和误会。
所以说，不要轻易为别人放上标签，也不要轻易去判断一个人的好坏。
因为很多时候，我们只是看表面，我们都只是一个“画家”而已。

《主角与配角》

无可否认，每个人都是自己内心世界里的“主角”，无论这部剧演的再差，我们都只会觉得自己是时机未到，怀才不遇。
没有人可以成为自己世界的主角，这就是人类自大的一面。
人们都容不下别人成为自己世界的“主角”，就算对方有多优秀。
但是这种自我中心往往会让人们变得狂妄自大，自私自利，固步自封，甚至迷失自己。

抱着这种态度过活的人，慢慢会发现在自己的世界里就真的只剩下自己一个主角了，因为“配角”们都离你而去了。
因为这种自我中心的人是无法抛下执着成见，无法为身边的人付出，更无法全心全意的为这个世界奉献。

人际大师卡内基也说过，“要失去一个朋友其实很简单，比他优秀就行了”。
虽然这个讲法有点偏激，但是如果愿意为别人付出，愿意成全他人，愿意在别人世界里默默奉献，当个“配角”的人，他的人际肯定更棒！

举凡Teresa修女，证严法师，星云大师等等受世人拥护爱戴者，无一不是置自身利益为度外，愿意以别人优先的，他们都愿意无怨无悔的爱着世人。

所以，“一个愿意在别人世界当《配角》的人，往往最终会成为我们世界的《主角》”。

《冥制品》

今天谈的主题有点特别，主要是针对我们华人的这个烧冥制品，就是烧纸扎品的习俗。

时常在看别人烧纸扎灵屋的时候在想，他们祖先会不会很疑惑，为什么子孙每年都烧这么一个屋子模型玩具给自己？这么小的一间，还要三层楼 ^^

有的人就告诉我说，烧了下去会变大啊！！
那，车子怎么又这么大呢？烧了下去岂不是都变成了巴士?

还有那些冥钞更夸张，全部大大张的，烧了下去放大了可不是得卷起来用“背”的？而且每次人们还烧这么多。

再说，冥钞的银码大到连后面有多少个0我都懒的数了，其实下面通货膨胀是有这么严重吗？ ><

再说，这些东西是怎样被运过去的呢？怎么就从来没有听过得付邮费？是货到付款？而且无论从马来西亚或是美国何时何地一烧就可以正确无误的收到？那我只可以说下面的运输系统实在是太“牛”了  ^^

还有一点我实在摸不着头脑的就是，为何全部东西只要在外面印上那个字眼，就变成那个东西了？  =="

印上手机，就变成手机了，虽然里面都是空的。我想如果这样行得通的话，那干嘛不直接印上“印钞机”三个字不就好了？
我想应该是纸扎商怕自毁前程，怕你们买了过后就以后不再买冥钞了。又或者怕我们祖先若真收到的话，应该会吃严重官司吧! ^^

再想想，这个东西只有你们华族在烧，那些老外岂不是都变成穷光蛋？哈哈！

顺便提则小故事：
话说有个人到了纸扎店买祭品要拜祭祖先，店家就向他推介最新的ipad，说可以让祖先解闷解闷。但是那人想想，祖先已去世这么多年，也没读书识字，便告诉店家：“这么先进的东西，烧下去也没用，祖先怎么会用呢？”
没想到那店家却老神在在的答道：“那没关系啊，上帝已经派了苹果公司的前总裁史蒂芬.乔布斯下去教他们了啊！”  ><